ZAVOD FRANKO: ZAPLEŠI ZA TELO, SRCE IN UM

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja, ki ga obeležujemo 10. oktobra, Zavod Franko vabi na plesno delavnico “Zapleši za telo, um in srce”, ki temelji na praksi Open Floor, ki jo odlikuje svoboda gibanja brez koreografije in pravil. Namenjena je vsem, ki bi radi s plesom  in gibanjem sprostili stres, izrazili občutke, našli stik s sabo ter občutili lahkotnost in igrivost.

Delavnico bo vodila Doris Novak, praktikantka prakse Open Floor, raziskovalka gibanja in ljubiteljica življenja. Svoje delo posveča ustvarjanju varnih prostorov, kjer lahko udeleženci skozi gib, dihanje, pogovor in sproščanje raziskujejo svoja čustva ter gradijo sočuten odnos s samim seboj.

ZAPLEŠI  za telo, srce in um   je plesno popotovanje, kjer ni pomembno, kako plešeš, ampak da prisluhneš sebi in se sprostiš.

Na delavnici bomo raziskovali, kako nam gibanje pomaga sprostiti stres in napetosti,  izraziti občutke, ki jih težko ubesedimo,  začutiti lahkotnost in igrivost,  se povezati sami s sabo in z drugimi.

Open Floor je ples brez koreografije in pravil – svoboden prostor, kjer lahko skozi gibanje najdeš več stika s svojim telesom in notranjim svetom.

Prinesi udobna oblačila, steklenico vode in radovednost. Ostalo pride samo.

Plesna delavnica je del programa Frankotov teden duševnega zdravja, ki bo med 6. in 10. oktobrom. Zavod Franko je nevladna organizacija, ki letos praznuje 11 let delovanja. Prizadeva si za podporo posameznikom, ki se znajdejo v stiski, ter za ustvarjanje okolja, v katerem se ljudje počutijo sprejete, slišane in opolnomočene. Zavod zagovarja življenje v skupnosti in si prizadeva zmanjševati stigmo, povezano z duševnimi težavami.